Bankar.me Crnogorski poslovni portal
Prekovremeni rad i prateći stres mogu izazvati nesanicu koja će usporiti rad mozga, što, praktično, znači da će nas samo unazaditi.
To je zato što vas je prevelika količina posla zatrpala, tvrde stručnjaci. Istraživanje je pokazalo da ljudi koji previše rade, više od 55 sati nedeljno, imaju vrlo loše rezultate pri rešavanju logičkih zadataka, kao i gramatičkih testova.
S druge strane, oni koji rade 35 do 40 sati nedeljno ostvaruju znatno bolje rezultate na testovima logičkog zaključivanja.
Naučnici tvrde da je u slučaju pretjeranog rada potrebno barem dva puta dnevno odvojiti pet do deset minuta, sjedjeti u tišini, zatvoriti oči i odmoriti se od spoljašnjeg svijeta.
