Tag Archives: najstresniji poslovi na svijetu

Kako da upravljate stresom

Da li ste hronično umorni, nervozni, boli vas glava, spavate loše…? Sem ako ne odlučite da živite na pustom ostrvu, postalo je skoro nemoguće izbjeći stres. Njegovo prisustvo ne samo da stvara grozan, neprijatan osjećaj i smanjuje produktivnost, već ostavlja i ozbiljne posljedice na vaše zdravlje.

Nastavi čitanje

Kako da se oslobodite stresa za pet minuta?

Paula Davis-Laack je internacionalni autor i ekspert za upravljanje stresom; završila je veliki broj profesionalnih kurseva širom Amerike, Evrope, Azije i Australije, a inspirisana tekstom Confessions of a Burnt-Out Physician sa sajta KevinMD, izdvojila je deset načina uz pomoć kojih možete otkloniti ili umanjiti stres, ako imate svega pet minuta …

Nastavi čitanje