Mnogo je malih poslovnih navika i svakodnevnih rutina koje uzimate zdravo za gotovo. Neke su siguran put da se osjećate iscrpljeno i potrošeno, kao da ste ’sagorjeli’, a da toga niste ni svjesni.
Od kako su softveri preuzeli glavnu reijč u svačijem poslovnom danu, pojavili su se i ovakvi pojmovi:
- ’Multitaskin’ (izvršavanje više poslova uporedo)
- 24/7 zaposlen
- Dostupnost (mejlom, telefonom, platforme za komunikaciju)
- Kraći rokovi
- ’Burnout’ (sagorio, iznuren, potrošen) kao posljedica svega gore navedenog
Danas svoje stanje opisati kao ’pretrpano’ nije neobično. Osjećaji iznurenosti, hroničnog umora i iscrpljenosti nisu novine i kao da se podrazumijevaju u svijetu saveremenog poslovnog svijeta. Ako niste ’sagorjeli’, kao da niste ni radili. Sve mora brže i brže i što prije i sada.
Ovakav tempo nosi i svoju cijenu i mora se platiti. Kreće se od osjećaja neprekidne napetosti i stresa, pritiska koji ne popušta, do nesanice, razdražljivosti i manjka motivacije.
Navike, siguran put da ‘sagorite’
Mnogo je malih i velikih navika koje vas dovode u stanje iznurenosti ili pomenutog ’sagorijevanja’. Neke su prilično podmukle i niste ih čak ni svjesni jer su dio svakodnevne rutine.
Da li neku od sljedećih (nezdravih) navika prepoznajete kao svoju?
- Zaboravljate na sebe i svoje lične potrebe zbog prezauzetosti poslom. Fokus vam je prije svega na poslu, zaposlenima i rokovima kako bi cijeli posao opstao.
- Teško sinhronizujete poslovne i porodične, roditeljske obaveze. Jedno uvjek trpi zbog drugog i teško iznalazite rejšenje.
- Niste dovoljno vješti u postavljanju granica. Ili, drugim riječima, vaš poslovni život preplavljuje privatni. Vrijeme za sebe, porodicu i prijatelje ne isključuje posao kao što vi ne isključujete ton na poslovnom mobilnom.
- Vaš radni dan umije da izgleda kao jedan poduži niz sastanaka u kome nema mjesta ni za šta drugo. Vrijeme koje biste posvetili poslu, ali promišljanju, planiranju i analizi ne postoji.
- Neprestano radite i to bez osjećaja krivice ili uznemirenosti. Vaš je stav da konstantno i neumorno posvećivanje poslu vodi samo do uspjeha, novca, pozicije ili šta već mislite da je važno.
- San vam nije prioritet.
- Bolje vi to sami da uradite, nego da delegirate i raspodelite posao drugima. Vi ćete to i bolje i brže i tako ste sigurni u dobar rezultat.
Izvor: Bonitet.com
