Priča o ’eliksiru života’ vjekovima je stara i česta je tema filmova, romana i serija. Kao što nam je poznato ljudsko tijelo je osuđeno na starenje i izumiranje i po tom pitanju ništa ne možemo promijeniti. Ali, sajt ’Curious mob’ objavio je riječi jednog od monaha mastira Šaolin, koji nam poručuje da zauvijek možemo ostati mladi, ali u duši.
Cio koncept mladosti je mentalne prirode i ukoliko preduzmemo nekoliko stvari, ostaćemo mladi onoliko koliko mi to želimo. Ovih deset stvari, prema riječima monaha, će učiniti da zauvijek ostanete mladi.
- Ne razmišljajte previše
Ljudi su često u stanju da previše razmišljaju i time stvaraju dodatnu konfuziju u svojim mislima. Previše vaše energije odlazi na besmislice koje vas čine slabim. Ukoliko mnogo razmišljate, prije ćete ostariti.
- Ne pričajte puno
Postoji dvije vrste ljudi na ovom svijetu, oni koji pričaju i oni koji djelaju. Ukoliko ste u drugoj grupi to je odlično, ali ukoliko stalno govorite, velike su šanse da nećete dugo uživati u svom mladalačkom duhu.
- Radite 40 minuta
Preopterećenje radom uzima danak ljudskom tijelu i umu. Kojim god poslom da se bavite postarajte se da radite 40 minuta, a da zatim napravite deset minuta pauze. Na ovaj način nećete postati preumorni, niti rob svog posla i zadržaćete polet u sebi.
- Kontrolišite svoju sreću
Sreća je glavni faktor toga da ostanete mladi ali morate i o njoj voditi računa. Kontrolišite sreću inače ćete biti zatečeni kada dođe loš period. Zaglavićete se u njemu i nećete znati kako da se oporavite i da prebrodite težak dio života.
- Nemojte stalno da brinete
Ukoliko ste stalno zabrinuti veoma brzo ćete ostariti. Kada stalno brinete ili ste ljuti idete ka nenadoknadivoj šteti po vaš život. Ukoliko stvarno želite da zauvijek ostanete mladi, prestanite da se stalno brinete. Život ima svoje planove za vas.
- Ne prejedajte se
Odrećeni ljudi se zadovoljavaju hranom ali na duže staze, prevelikim unosom hrane vi se povređujete. Kada jednom uništite slezinu, pola vaše mladosti je otišlo.
- Ne ubrzavajte stvari
Šta god da radite posvetite se tome. Usporite i cijenite to što radite uživajući u tome. Ne žurite stalno jer život prolazi pored vas.
- Vježbajte
Vježbe su veoma bitne za vaše tijelo ali ukoliko se posvetite samo fizičkim aktivnostima narušićete balans. Važno je da trenirate i tijelo i um kako biste se iščistili svih negativnosti i bili vitalni i mladi.
- Meditacija
Kako što je rečeno da nisu dovoljne samo fizičke vježbe, tako nije dovoljno ni samo da radite na svom umu. Veoma je bitno da koristite sve vrste treninga, a kada je psihički trening u pitanju meditacija je vaše pravo sjedinjavanje sa samim sobom. Vraćanje mladosti počinje od meditacije.
- Šaolin Gong Fu
Drevna vještina Šaolin Gong Fua će vam pomoći da pronađete unutrašnji mir. To će vam pomoći fizički i psihički i učiniće vas mnogo aktivnijima. Energija koju ćete ostvariti ovim putem je jedinstvena i učiniće vas zauvijek mladima.
Izvor: BIZlife
