Budući da je moderan život veoma stresan i haotičan, čak i pet radnih dana mogu znatno uticati na vas.
Stres kao hroničan sastojak može ostaviti velike posljedice na vas i vaše zdravlje. Ukoliko se pronalazite u nekom od ovih simptoma, onda je vrijeme da razmislite o sopstvenom zdravlju.
Upali ste u letargiju?
Ne spavate osam sati u toku noći? Ne hranite se pravilno na poslu? Ovo su sve sigurni znaci da gurate sebe preko granica.
Nedostatak entuzijazma?
Kada pretjerano radite brzo dolazi do zasićenja, te više ne uživate u svom poslu. Ovo takođe može uticati na odnose sa članovima porodice i prijateljima. Posao vas toliko iscrpljuje da nema mjesta za sreću koju čine male stvari.
Depresivni ste?
Ozbiljan signal može biti upravo depresija. Anksioznost je znak da ste dostigli tačku poslije koje nema dalje. Želite da date otkaz, ali ne možete jer vam je potreban novac.
Neaktivan seksualni život?
Kada dođete kući odmah biste da legnete u krevet i gledate televiziju? Fizički i mentalni stres prvo ostavlja posljedice po vaš seksualni život.
Siromašan društveni život?
Izlasci i kafe sa prijateljima su nešto što sve rjeđe i rjeđe radite? Nezainteresovanost za druženje sa ljudima je jedan od osnovnih znakova da ste prezasićeni poslom, prenose agencije.
